Thứ Bảy, Tháng Mười 16, 2021
Trang chủKhỏe đẹpLàm đẹpTop 7 loại nước detox giúp giảm cân nhanh

Top 7 loại nước detox giúp giảm cân nhanh

Nước detox là một loại thức uống không những làm đẹp da. Thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân nhanh giúp bạn có một vóc dáng chuẩn.

Ai cũng muốn có một thân hình chuẩn để tự tin khi tiếp xúc với người khác. Nhưng chưa biết cách cũng chưa tìm ra cách để giảm cân một cách hiệu quả. Đã có rất nhiều các bài báo, trang blog… hướng dẫn về cách làm nước detox giúp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, để làm nước detox chuẩn với những nguyên liệu sẵn có không phải dễ. Bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn cách làm nước detox chuẩn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

nuoc detox 01 e1516787004130

Nước detox chanh leo và gừng

Nguyên liệu: 1 quả chanh leo, 1 củ gừng
Cách làm: Cắt đôi quả chanh leo lấy phần hạt bên trong. Gừng cạo sạch vỏ cắt lát hoặc đập dập sau đó cho vào máy say say nhuyễn. Cho hỗn hợp ra cốc và thưởng thức.
Nên uống mỗi sáng 1 cốc nước detox này trước khi ăn. Nó có tác dụng giảm cân, thải độc tố, cung cấp vitamin cho cơ thể.

detox chanh leo va gung e1516787215131

Nước detox soda giấm táo

Nguyên liệu: 4 thìa cafe giấm táo, 1 quả chanh, mật ong
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cốc (chanh vắt lấy nước cốt). Cho thêm 500ml nước khoáng khuấy đều và thưởng thức.
Bạn nên uống 2 cốc nước này mỗi ngày giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Giảm khả năng háp thu chất béo nên có tác dụng giảm cân nhanh.

cach lam detox soda giam tao

 

Nước detox dâu, chanh, dứa

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1/3 quả dứa, 3 lạng dâu (có thể dùng dâu tằm hoặc dâu tây).
Cách làm: Tất cả nguyên liệu rửa sạch. Cho vào lọ thủy tinh cho thêm 1,5-2 lít nước. Ngâm từ 1-2h rồi uống thay thế cho nước.
Nước detox này giúp bạn giảm cân nhanh. Ngoài ra còn loại bỏ độc tố trong cơ thể. Cung cấp vitamin C

detox dau chanh dua e1516787527206

 

Nước detox chanh gừng

Nguyên liệu: 1 củ gừng, 1 quả chanh
Cách làm: lấy nước cốt chanh. Đập dập củ gừng ngâm cùng với 1,5-2 lít nước trong 1-2h. Dùng uống thay nước lọc dùng trong ngày.

detox chanh gung e1516787821683

 

Nước detox táo, quế

Nguyên liệu: 1 quả táo, 2 thanh quế
Cách làm: cắt táo thành miếng nhỏ như quân cờ. Sau đó cho táo và quế cùng với 1,5-2 lít nước vào bình thủy tinh. Ngâm 1-2h rồi uống thay cho nước. Hỗn hợp này có thể dùng từ 2-3 ngày nếu bảo quản trong tủ lạnh. Khi dùng hết nước bạn đổ thêm nước và ngâm 1h là có thể dùng được.

detox tao que e1516787806665

 

Nước detox cà rốt

Cà rốt 1 củ cắt nhỏ ép lấy nước có thể cho thêm giấm táo tạo mùi thơm. Mang lại tác dụng giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân nhanh. Ngoài ra nước cà rốt còn có tác dụng chống lão hóa, ngừa mụn rất tốt.
Nước detox dưa chuột
Dưa chuột ép lấy nước uống hàng ngày cũng có tác dụng giảm cân nhanh. Đặc biệt uống vào buổi sáng.

detox carot

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

error: